Vers un mieux-être
Il est impossible de parler d’avoir un impact positif dans le monde en tant que catalyseur de changement, sans aborder l’aspect le plus important, celui d'avoir un impact positif dans sa propre vie. C’est le point de départ, la fondation sur laquelle tout le reste peut se construire. C’est la terre fertile qui permettra un jour au jardin d’exister.
Prendre soin de soi touche à plusieurs aspects de la vie : la santé physique, la santé mentale, la santé spirituelle et la santé professionnelle. Cela demande d'apprendre à bien se connaître et à développer son plein potentiel. À définir des objectifs et à développer des stratégies pour les atteindre.
Au travers de nos services pour transformer votre vie, vous apprendrez à redevenir la meilleure version de vous-même, à surmonter vos difficultés et à développer vos ressources inexploitées. Vous aurez l’occasion de poser un regard de compassion sur vous-même et de développer une meilleure conscience de votre réalité intérieure. Vous aurez plus de clarté sur qui vous êtes, ce que vous voulez et comment l’obtenir.
Nos services
Thérapie brève
Surmonter les défis de la vie et reprendre du pouvoir sur vos émotions grâce à une approche bienveillante dans le cadre d'une relation d'aide visant à soutenir une personne dans une période difficile.
Ce service est offert par une thérapeute en relation d'aide. Les rencontres ont lieu en vidéoconférence et admissible pour les reçus d'assurances.
