La santé physique réfère à tout ce qui permet au corps de bien fonctionner. C’est le premier besoin de base, on pense ici à tout ce qui répond aux besoins du corps et lui permet d’être en santé : l’alimentation, l’exercice physique, le sommeil, etc.
En fonction de votre contexte particulier, prendre soin de votre santé physique ne veut pas forcément dire d’être en santé parfaite, mais plutôt d’être en mesure de composer avec certaines limitations ou handicaps et de mettre en place des moyens pour maintenir une bonne santé malgré nos conditions.
Les catalyseurs de changement qui s’identifient comme contribuant au champ d’action de la santé physique sont soit des personnes qui prennent soin de leur propre santé physique, soit des personnes qui prennent soin de la santé physique des autres.
